بهداشت مدارس

رسانه تخصصی بهداشت مخصوص دبیران , اولیا و دانش آموزان

بهداشت مدارس

رسانه تخصصی بهداشت مخصوص دبیران , اولیا و دانش آموزان

بهداشت مدارس
مطالب بهداشت مدارس از دیدگان متخصص برای دبیران , اولیا و دانش آموزان و عموم
دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

۴۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «همگام» ثبت شده است

چهارشنبه, ۲۱ شهریور ۱۳۹۷، ۰۹:۰۸ ب.ظ

شرایط بهداشتی و ایمنی مدارس

شرایط بهداشتی و ایمنی مدارس

مادهء 56. سعی شود بر اساس ضوابط و معیارهای وزارت آموزش و پرورش در هر مدرسه نمازخانه، کتابخانه، آزمایشگاه، کارگاه، سالن ورزشی، سالن اجتماعات، مکان و وسایل لازم برای کمک‌های اولیه و مراقبت‌های بهداشتی - درمانی و اطفای حریق، پیش‌بینی و از امکانات موجود در مدرسه و امکانات مشابه خارج از آن استفاده شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ شهریور ۹۷ ، ۲۱:۰۸
کارشناس بهداشت مدارس
چهارشنبه, ۲۱ شهریور ۱۳۹۷، ۰۹:۰۷ ب.ظ

خانم های دوستدار تناسب اندام

قابل توجه خانم های محترم و دوستدار اندام متناسب

بسیاری از کسانی که وزن طبیعی دارند، در فصل تابستان افزایش وزن پیدا می کنندعلاوه بر این،حتی افراد چاقی که رژیم لاغری را برای رسیدن به وزن مطلوب خود اجرا می کنند نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ شهریور ۹۷ ، ۲۱:۰۷
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۲۴ ق.ظ

چاق ها حتما بخوانند

چاق ها حتما بخوانند


واقعیت آن است که براى لاغر شدن لازم نیست که کاملا و به طور جدی دست از غذا خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. کلید لذت بردن از خوراکی ها در شناختن آنان و شناختن نیاز بدن و متابولیسم بدن خویش است...

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۲۴
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۲۳ ق.ظ

پوکى استخوان

پوکى استخوان

پوکی استخوان یک بیماری استخوانی است که با کاهش توده استخوانی و در نتیجه افزایش شکنندگی و افزایش خطر شکستگی استخوان مشخص می‌شود .بعد از سن 30 سالگی با تغییر تعادل میان تخریب بافت استخوانی و ساخته شدن بافت جدید ،‌آرام آرام، استخوانها قدرت خود را از دست می‌دهند .

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۲۳
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۲۲ ق.ظ

ویتامین های پوست

ویتامین های پوست

1- کمبود ویتامین ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می شود.

2- تحقیقات مختلف نشان داده است که تعداد معینی از ویتامین ها و مواد معدنی اگر جذب بدن شوند بر ظاهر و زیبایی پوست تاثیر مثبت می گذارند همچنین این ویتامین ها به سلامت عمومی بدن ( به خصوص در خانمها ) کمک می کند.

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۲۲
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۲۰ ق.ظ

جوش غرور جوانی

جوش غرور جوانی

شاید هیچ کس نتواند در سالهای جوانی از لکه های جوش صورت در امان بماند . تخمین زده شده است که 70 درصد جوانان در هر زمان به میزان قابل توجهی دچار آکنه می شوند آکنه به قدری متداول است که برخی از پزشکان تصور می کنند برخی از رشد جسمی انسان است آکنه نوعی شایعه پوستی می باشد و معمولاً از سنین 13 الی 27 سالگی در جوانان ظهور می کند و تا سی سالگی ادامه دارد .

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۲۰
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۱۸ ق.ظ

بهداشت فردی

مطالبی در رابطه با بهداشت چشم - گوش و پوست و مو

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۱۸
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۱۷ ق.ظ

50 توصیه بهداشتی برای دانش آموزان

پیام هاى بهداشت مدارس برای دانش آموزان عزیز:

 

1.      قبل از غذا خوردن و پس از توالت رفتن دستان خود را با آب و صابون بشویید.

2.      براى مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشم هاى خود را رعایت کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۱۷
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۱۵ ق.ظ

حیوانات خانگی

حیوانات خانگی


وقتی بعد از ظهر به خیابان‌های شهر می‌رویم می بینیم که عده ای با حیوان خانگی خود برای پیاده روی بیرون آمده‌اند. وقتی از آنها می‌پرسیم که چرا حیوانات را برای همراهی خود انتخاب کرده اند معمولا‌می‌گویند:<خیلی از حیوانات بدون آنکه مشکلی برای تو ایجاد کنند، می‌توانند در کنار تو زندگی کنند، سال ها با او زندگی می‌کنی در حالی که هیچ آزاری به تو نرسانده و همین کافی است. 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۱۵
کارشناس بهداشت مدارس
يكشنبه, ۱۸ شهریور ۱۳۹۷، ۱۰:۱۴ ق.ظ

مبارزه با پوکی استخوان

6 ماده‌ی غذایی برای مقابله با بیماری خاموش

برای مقابله با این بیماری باید به هوش بود و با مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D و ... از بروز آن پیشگیری کرد. در این مقاله با 6 ماده‌ی غذایی آشنا می‌شوید که سرشار از کلسیم، ویتامین D، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها بوده و مقاومت استخوان‌ها را افزایش می‌دهد.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۷ ، ۱۰:۱۴
کارشناس بهداشت مدارس