دوپامین چیست؟
هورمون مغزی دوپامین به ما توانایی و انرژی بیشتری می بخشد که کمبود آن باعث خستگی و بی حوصلگی در افراد می شود . در حالیکه سروتونین حس خوشبینی و رضایت مندی را در وجود ما افزایش می دهد و تنش را نیز کاهش می دهد . مردان اغلب دوپامین کم می آورند . از سوی دیگر زنان بیشتر سروتونین کم می آورند که باعث احساس افسردگی در آنان می شود.
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی است که باعث درد، التهاب، خشکی و کاهش عملکرد مفاصل می شود. معمولاً این بیماری دارای الگوی متقارن است. بدان معنی که اگر یک زانو یا دست درگیر شود، زانو یا دست دیگر نیز مبتلا می شود. این بیماری معمولاً روی مفاصل مچ و انگشتان دست و حتی روی قسمتهای دیگر بدن (مجاور مفاصل) نیز تاثیر می گذارد. علاوه بر این بیماران مبتلا ، دچار احساس خستگی صبحگاهی و تب اتفاقی می شوند.
افســردگـــی کـــودکان
افسردگی در کودک و بزرگسال معنای مشابهی ندارد و نشانه های هر کدام متفاوت است. به طور کلی، افسردگی عبارت است از احساس درماندگی و به بن بست رسیدن؛ گاهی این اختلال علائم جسمانی دارد و گاهی علائم روانی؛ در بسیاری از موارد نیز علائم جسمانی و روانی همزمان دیده می شود.
وسواس در کودکان
اختلال وسواس در کودکان به صورت تفکرات مزاحم و تکرار کلیشه وار رفتارهای خاصی بروز می کند که موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود. کودک وسواسی خود را از درون تحت فشار می بیند و تصور می کند که استرس ها و تنش های فکری او از خارج بر وی تحمیل می شوند، در حالی که نوع تفکر او عامل اصلی این فشارهاست. بر طبق گزارش انجمن روانپزشکان آمریکا تقریباً از هر ۲۰۰ کودک و یا نوجوان، یک نفر دچار اختلال وسواس است. این اختلال به دلیل آن که توام با درد، ناراحتی و یا بیماری جسمی خاصی نیست، معمولاً تا سنین نوجوانی و جوانی ناشناخته می ماند
اهداف آموزشی
بعد از مطالعه این مبحث انتظار می رود فراگیر:
1- اهمیت تحرک و فعالیت بدنی را بیان کند.
2- قوانین ایمنی در ورزش را بیان کند.
3- در مورد اینکه فعالیت بدنی چقدر و چگونه بایستی انجام شود توضیح دهد.
4- هرم فعالیت بدنی را بشناسد.
5- سطوح مختلف هرم فعالیت بدنی را توضیح دهد.
« آسم در مدارس »
آسم یک مشکل اصلی در سلامت جامعه است. در آسم پوشش راههای هوایی دچار تورم و التهاب می شود و ترشحات مخاطی داخل راههای هوایی افزایش یافته و غلیظ می شوند، همزمان انقباض عضلات اطراف راههای هوایی سبب تنگی راههای هوایی می شود .
این بیماری شایعترین بیماری مزمن دوران کودکی و شایعترین علت غیبت از مدرسه می باشد. به طوری که در یک کلاس 30 نفری از دانش آموزان، احتمال ابتلا به آسم در 2 نفر یا بیشتر از دانش آموزان وجود دارد.
به چه کودکی بیش فعال می گویند؟
به حالتی اطلاق می شود که کودک به نحو افراطی و بیش از اندازه فعال و پر جنب و جوش باشد و این تحرکات زیاد اطرافیان وی را دچار مشکل می کند. تقریباً بین 3 تا 5 درصد از کودکان مبتلا به این اختلال می باشند.البته این اختلال به عنوان ناتوانی در یادگیری محسوب نمی شود بلکه به نوعی بی توجهی و حواس پرتی در یاد گیری محسوب می شود.
