سه شنبه, ۱۹ شهریور ۱۳۹۸، ۱۰:۱۵ ق.ظ
غذاهایی که برای قلب شما مفید هستند
غذاهایی که برای قلب شما مفید هستند
1. ماهی قزل آلا وحشی(آبهای آزاد)
2. گل کلم
3. کبد(جگر)
4. سیب زمینی
5- سیب
6. گردو
7. دانه های چیا(چیا گیاهی یکساله از خانواده نعناعیان است که بومی آمریکای مرکزی است)
8- چای سبز
9. شکلات تیره
